什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希(xī)望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白(bái)自己是因(yīn)为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些(xiē)不合(hé)理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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